Suurin osa aikuisista viettää ison osan päivistään ja koko elämästään töissä. Siksi on tärkeää esittää itselleen kysymys, että käynkö töissä vai viihdynkö töissä?

Kysy nämä 10 kysymystä itseltäsi ja mieti kuinka voit itse vaikuttaa työhyvinvointiisi.

1. Ovatko työtehtäväni haastavia ja monipuolisia?
2. Pystynkö vaikuttamaan työhöni?
3. Saanko tukea ja arvostusta työpaikalla?
4. Johdetaanko minua kannustavasti?
5. Saanko oppia uutta ja kehittyä?
6. Pidänkö työkavereistani?
7. Onko työilmapiirini positiivinen?
8. Millä tasolla omat henkilökohtaiset voimavarani ovat?
9. Saanko olla oma itseni töissä?
10. Jääkö minulle tarpeeksi aikaa omalle elämälle ja harrastuksille?

Työhyvinvointiin vaikuttaa työtehtävät, työympäristö ja työkaverit. Työn imu on käsite, jolla kuvataan töissä erinomaisesti viihtymistä. Suurin osa työn imun rakennusaineista löytää työpaikalta, mutta osin myös sen ulkopuolelta ja yksilön pään sisältä. Työhyvinvointiin voi vaikuttaa yllättävän paljon itse positiivisella asenteella, mutta on tärkeää myös miettiä, että mihin haluaisin muutoksen ja mitä voin tehdä asialle?




Lisää asiaa työnhyvinvoinnista tästä.

Terkuin,
Reetta