Hanna Paavilainen

Nakin syönyt koira

sunnuntai 15 heinäkuuta, 2018 @ 19.10
0
Yläkerran rouvan kanssa olemme innostuneet pihajoogailemaan. Naapurin rouvalla on kasa joogalehtiä, joista aina valitsemme yhdessä sopivan treenin. Viimeksi kuitenkin hänen 4-vuotias tyttärensä piti meille jooga-/mindfullnestunnin. Oli niin väkevä harjoite, että pakko jakaa:

"Mene risti-istumaan. Noin. Laita silmät kiinni. Hyvä.
Ajattele, että pääsi on vaahtokarkki.
Tänään on karkkipäivä.
Hengitä.
Kuvittele, että sisälläsi on koira, joka on syönyt nakin.
Noin. Valmis"

Ehkä vahvin mielikuva onnellisuudesta ja hyvästä olosta pitkään aikaan. Koira, joka on syönyt nakin. Siihen pyritään. Jos minulla olisi häntä, heiluttaisin sitä nyt.

Hanna Paavilainen


Aamen ja terkkuja,
Hanna
Tykkää ja jaa

Kirjoita kommentti

Nimesi: * Sähköposti: URL:
Kommentit*

C7C4ADF6-E91C-41D0-B6C4-FA527F87331D